Preparar unos deliciosos Huevos con Atún en Aceite de Oliva y Especias es una excelente manera de agregar variedad y sabor a tu desayuno o brunch.
Esta receta combina la suavidad de los huevos con la textura y el sabor del atún en aceite de oliva, realzados con una mezcla de especias aromáticas.
Recuerda:
Esta receta es una excelente fuente de proteÃnas de alta calidad y grasas saludables gracias al atún en aceite de oliva y los huevos. Además, las especias no solo añaden sabor, sino que también pueden tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Porciones de la receta: 2 personas
Tiempo de preparación: 15 minutos
Dificultad de preparación: Intermedio 2/5
Ingredientes
4 huevos frescos
1 lata de atún (sin soya de aproximadamente 150 g)
2 cucharadas de aceite de Oliva Mixto San Salvador
1/2 cucharadita de pimentón
1/2 cucharadita de comino molido
Sal y pimienta al gusto
Perejil fresco picado para decorar
Comencemos :
En una sartén antiadherente, calienta el aceite de oliva mixto San Salvador a fuego medio.
Mientras tanto, bate los huevos en un tazón y sazona con sal, pimienta, pimentón y comino.
Cuando el aceite de oliva esté caliente, agrega el atún desmenuzado y cocina por un par de minutos para que se caliente.
Vierte los huevos batidos sobre el atún en la sartén y cocina revolviendo suavemente con una espátula hasta que los huevos estén cocidos a tu gusto.
Retira la sartén del fuego y espolvorea con perejil fresco picado.
Sirve los huevos con atún en aceite de oliva y especias caliente y disfruta.
Estos Huevos con Atún en Aceite de Oliva y Especias son una opción deliciosa y nutritiva para comenzar tu dÃa.
La combinación de proteÃnas, grasas saludables y especias aromáticas hará que cada bocado sea una experiencia llena de sabor y satisfacción. ¡Disfruta de esta delicia y siéntete bien alimentado durante toda la mañana!
Recuerda utilizar para esta receta aceite Mixto o Puro San Salvador.
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