Lo que el color de la lengua puede decirte sobre tu salud

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Te despiertas, te cepillas los dientes, sonríes y te das cuenta de que tienes un color o una textura extraña en la lengua que, sin duda, no parece normal: ¿¿Qué me dices??

Sí, es inesperado, pero que no cunda el pánico. He tratado a pacientes que experimentaron un cambio de color en la lengua y buscaron en Google lo que significaba, y se asustaron tontamente porque encontraron afecciones bastante peligrosas, cuando la verdadera causa fue que tomaron un medicamento para un problema de estómago que les cambió el color de la lengua durante unas horas, asegura el. Dr. Less Gause, Doctor en Cirugía Dental y dentista en Smile Design Manhattan.

Lo cierto es que hay que muchas cosas (normalmente cosas inocuas) que pueden cambiar el color y el recubrimiento de la lengua. El espesor del recubrimiento se corresponde con la gravedad de la afección, según Gause. "Por ejemplo, una capa gris puede estar relacionada con la gastritis o la úlcera péptica, mientras que una marrón se relaciona con problemas pulmonares", dice.

Una lengua sana es de color rosa pálido. Si notas que tienes un color diferente, querrás saber qué está pasando para que todo vuelva a la normalidad lo antes posible. He aquí una guía de lo que el color de tu lengua dice de tu salud, y de lo que debes hacer al respecto.

Lengua blanca

Una capa blanca gruesa o espesa en la superficie de la lengua, también conocida como leucoplaquia, puede venir del humo del cigarrillo o de la irritación de la lengua. "Esto es más bien una apariencia recubierta", indica. No lo confundas con la candidiasis, que "parece una capa de requesón en la lengua, y que, a menudo, se asocia con diabetes o con sistemas inmunes debilitados".

La leucoplasia es más común en las personas que fuman mucho. "Fumar nunca es saludable, pero no vemos esto en los fumadores sociales", dice Gause. "El problema es que los fumadores sociales se convierten en fumadores empedernidos".

"Observa si tienes esta afección. La leucoplasia se acumula paulatinamente hasta que se te escapa de las manos, por lo que puede que el paciente no la note", añade. "Por eso, algo aparentemente obvio, como una gruesa capa blanca en la lengua, puede pasar desapercibido, hasta que la ve un dentista o un médico." ¿Lo mejor que puedes hacer? Hacerte revisiones periódicas con tu médico.

Lengua roja con aspecto de "mapa"

¿Tienes la lengua como salpicada de pequeñas islas suaves?

"Esto se llama lengua geográfica", explica Gause. "Esto es muy común y no resulta peligroso. La lengua presenta marcas rojas y blancas que parecen un mapa, de ahí el nombre". No tienes que preocuparte. Se desconoce el motivo de su aparición, pero no es para tanto.

Punta de la lengua roja

"Curiosamente, tener la punta de la lengua roja puede indicar estrés mental o emocional", explica Gause. "Puede inflamarse en situaciones de mucho estrés y, una vez que las cosas se hayan calmado, se cura por sí sola. Además, medicamentos psiquiátricos pueden cambiar tanto el flujo salival como la hidratación de la boca, lo que puede afectar a la boca en general y al color de la lengua", asegura.

Lengua Negra y Peluda

¡Qué asco! Eso es lo primero que has pensado al leerlo. "Esto puede suceder cuando hay una acumulación de bacterias o si eres un fumador habitual. Tratamiento: una buena higiene bucal, que incluye cepillarse los dientes tres veces al día, usar hilo dental y no fumar", afirma. De hecho, los fumadores necesitan, a menudo, una o dos limpiezas más al año.

"Un cepillo de dientes eléctrico es un gran complemento para ayudar a los pacientes a conseguir una boca más limpia", añade. "Debes cepillarte la lengua cada vez que te laves los dientes, y tanto los fumadores como los no fumadores deben usar un limpiador lingual, que se puede comprar sin receta médica, para evitar que se acumule la suciedad".

Hay otro posible motivo para tener la lengua negra: Pepto-Bismol. El Pepto-Bismol contiene bismuto y también puede ennegrecer la superficie de la lengua, señala el doctor. Jon Marashi, Doctor en Cirugía Dental .

Lengua amarilla

"Esto puede indicar problemas hepáticos o de estómago", dice el doctor. Jon Marashi, Doctor en Cirugía Dental . "Una lengua amarilla indica el comienzo de la enfermedad, lo que lleva a un color marrón o negro en el futuro", dice.

En el peor de los casos, "las causas más comunes de la lengua amarilla pueden ser la mala higiene dental, el tabaquismo o ciertos medicamentos", dice. Mejorar la higiene dental es una buena solución. Sin embargo, si no experimentas ninguna mejoría, debes ir a una revisión médica.

Lengua marrón

Normalmente, la lengua marrón se debe a algo que has comido o bebido. "Una decoloración marrón en la lengua puede deberse a tomar café o a fumar", explica Marashi. Si siempre tienes la lengua marrón, podría significar que estás experimentando problemas pulmonares debido al tabaquismo crónico.

Lengua azul o morada

"Una lengua azul o morada puede ser un indicador de problemas cardíacos", indica Marashi. "Si el corazón no está bombeando la sangre adecuadamente, o si hay una falta de oxígeno en sangre, la lengua puede tornarse de un color morado azulado", añade. Si te la ves azul o morada, no dudes en pedir una cita con tu médico.

Lengua pálida

"Una lengua de color pálido puede indicar una deficiencia vitamínica o nutricional, específicamente vitamina B12 y A. Esto se puede corregir fácilmente consultándolo con el médico (o con un especialista en enfermedades raras) que te pueda sugerir un cambio en la dieta o recomendarte suplementos", dice.

Trata de comer más alimentos ricos en vitamina A, como zanahorias, batatas, calabaza, melón, espinacas y col rizada, así como alimentos ricos en vitamina B12, como hígado, pescado, ternera y cereales enriquecidos.

Si notas algo extraño en la lengua, mantén la calma y no intentes autodiagnosticarte. Acude a un médico o a un dentista profesional para que te ayude.

Vía: Men's Health. Traducción: blarlo.com