Sobre los sentimientos
Los sentimientos son una parte normal de estar vivos. Los sentimientos que una persona tiene no deben ser considerados ni buenos ni malos. Con frecuencia nos referimos a los sentimientos que son dolorosos como “sentimientos negativos”. A los sentimientos placenteros les llamamos “sentimientos positivos”. Ambos tipos de sentimientos son parte de la vida.
Todos experimentamos sentimientos negativos de vez en cuando. Es normal sentirse deprimido algunas veces. Lo que es importante es que usted reconozca los sentimientos negativos. Entonces usted podrá aceptarlos como algo normal y reconocer cuando debe hacer algo respecto a ellos. Nadie puede cambiar la forma como usted se siente. Como usted se siente depende de usted.
Algunos de los sentimientos negativos que tienen las personas con trastornos de la coagulación y sus familias son:
- miedo
- ira
- culpa
- lástima de sí mismo
- frustración
- pena
- celos
- confusión
- depresión
- soledad
- rechazo
Éstos son sentimientos que todos hemos tenido en un momento u otro. La mayoría de las veces estos sentimientos no son duraderos. Van y vienen y usted puede vivir con ellos.
Los sentimientos negativos se convierten en un problema cuando alteran la vida diaria. Los sentimientos de ira, tristeza y otras emociones pueden agobiarlo. Cuando esto ocurre, usted tiene problemas para realizar las cosas que debe de hacer. Estos sentimientos pueden afectar sus relaciones con otras personas. Este es el momento de trabajar con sus sentimientos. Si sus sentimientos negativos fueran tan grandes que usted no puede funcionar, entonces necesita obtener ayuda.