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Las proteínas son esenciales para vivir. Son unas macromoléculas que realizan funciones en el organismo muy importantes en torno a la estructura, funcionamiento de los órganos y tejidos del cuerpo. Además, ayudan en las funciones metabólicas y enzimáticas y están involucradas en el sistema inmunitario porque luchan contra los patógenos, y como no, las proteínas están en la piel y son componentes imprescindibles. Las proteínas de la piel son tres el colágeno, la elastina y la queratina. Después de contarte cómo cuidar tu piel en primavera o qué hacer para evitar la caída del cabello en esta estación, en esta ocasión en mi consultorio de belleza, te explico por qué son importantes estas macrocélulas para tu piel y sus mejores cuidados. Además, recuerda que siempre es bueno hacer un diagnóstico online de tu piel.
El colágeno: la proteína de la piel más abundante y la 'culpable' de la pérdida de elasticidad y firmeza
El colágeno es una proteína estructural del organismo y es la más abundante ya que se encuentra en los cartílagos, vasos sanguíneos, huesos y la piel. Esta proteína es fibrosa y de ella depende la estructura y resistencia, firmeza y elasticidad de la piel. Se encuentra en la dermis, se sintetiza a través de las células y aminoácidos. Se precisa vitamina C para su formación y se genera entre las 23 horas y las 01 de la madrugada.
Las personas que trabajan de noche pueden tener un envejecimiento cutáneo más acelerado por lo que deben compensarlo con una buena rutina de comida, cuidados fáciles y suplementos de colágeno. A partir de los 35 años, el colágeno desciende de tu organismo y comienza el envejecimiento que favorece la pérdida de firmeza de tu piel.
La elastina: la proteína de la que depende la elasticidad de la piel
La segunda proteína es la elastina, que es la proteína fibrosa que se encuentra en la dermis y, de ella, depende la elasticidad de la piel junto al colágeno. Su formación también depende de factores genéticos, epigenéticos y ambientales. Del colágeno y la elastina dependen los fibroblastos que son células que se encargan de sintetizar y mantener en óptimas condiciones los componentes de la matriz celular. Estas células se adormecen cuando dejamos de crecer y se activan ante estímulos como heridas y por alguno equipos y técnicas medicos esteticas como Symmed elite.
La queratina: la proteína de la piel que nos ayuda a defendernos del frío y el calor
La tercera proteína de la piel es la queratina y esa es una proteína dura, resistente como la cera. Se encuentra en el cabello, uñas y en la piel muerta del estrato córneo que es la capa más externa de la piel. La queratina y los queratinocitos forman una barrera que ayuda a defendernos del frío, del calor, de los patógenos. Esta proteína es muy vulnerable y se daña por el uso de las cremas y jabones no adecuados para la piel.
Cuida tus proteínas con una dieta rica minerales y vitaminas
Para velar por el buen funcionamiento del organismo en general y de la piel en concreto, se debe llevar una dieta rica en proteínas tanto animales como vegetales, con un buen aporte de vitamina B 12 en el caso de dietas veganas. También es necesario una dieta rica en minerales y vitaminas así como usar a partir de los 35 años productos de cuidado facial como la crema 'Bi Collagem' de Cuca Miquel que cuenta con colágeno marino extraído bio compatible y que ayudará a despertar los fibroblastos encargados producir colágeno y elastina y solo se vende previo asesoramiento que puede ser online.
Cuca Miquel, coach de belleza.
