La mala organización del tiempo nos puede generar dificultades, estrés y, eventualmente, el incumplimiento de los objetivos y las metas que nos planteamos al ingresar al Colegio, como estudiar y concluir el bachillerato en tres años para un ingreso sin contratiempos a la facultad, advirtió la psicóloga Nayeli Hernández Zamudio.
Para la especialista del Colegio de Ciencias y Humanidades, es importante hablar desde ahora de estos temas, porque la Universidad ofrece muchas actividades y recursos que los alumnos pueden aprovechar para su enriquecimiento académico y personal.
Al ofrecer la conferencia “Manejo del tiempo”, explicó a los estudiantes que organizarlo “nos dará la certeza de que las metas se pueden cumplir, así que lo que esté en nuestras manos y podamos corregir, nos va a ayudar a aprovechar el tiempo en la etapa de cecehacheros”.
Para lograrlo, expuso, “lo más importante es tener claro cuál es nuestro objetivo y metas por cumplir, así como la manera en que vamos a lograrlo, por lo que hay que organizar las actividades y tareas mediante estrategias y recomendaciones”.
La primera y la más importante es la planificación y organización personal, que parte de responder la pregunta ¿qué queremos lograr?, para ello se tendrán que seguir los siguientes pasos de manera concreta: establecer objetivos específicos, alcanzables, realistas y definidos; “al ver que se logran cada uno de ellos, nos motivamos a establecer nuevos objetivos y a seguir avanzando”.
Generar un plan de acción, en el que se responda a la pregunta ¿cómo y cuándo se van a hacer?, en este caso, se hace un programa de actividades con la ayuda de una agenda física o digital o utilizando un cuaderno, colocando por día y hora las actividades a cumplir.
Para este paso, se recomienda crear una rutina diaria de labores, donde se incluya el tiempo para dormir adecuadamente, mantenerse saludable y concentrar esfuerzos cuando se requiera, todo con lapsos considerables.
Es importante aclarar, dijo, que no todo en la agenda tiene que ser escuela, tareas o responsabilidades, “porque el tiempo que se utiliza para disfrutar no es perdido; se deben tener momentos para estar con los amigos, la familia, para jugar o revisar redes sociales o para no hacer nada, porque ese también es tiempo que nos llena de energía para continuar avanzando y cumplir con las actividades. Es decir, si nos organizamos podemos tener momentos para todo”.
En su oportunidad, la especialista en Educación propuso echar mano de una matriz para “priorizar” el tiempo y, así, comenzar por las tareas o actividades más urgentes y dejar al final las menos importantes.
Es decir, “lo más urgente, hazlo ya, como pueden ser los trabajos, proyectos o informes escolares”, para ello se debe planear cuándo y de qué manera se harán; delega siempre que puedas responsabilidades menos importantes y evita los ladrones de tiempo, postergar actividades y responsabilidades; la desorganización, las distracciones e interrupciones, las multitareas, y aprende a saber decir que no cuando estés saturado de actividades.
En resumen, explicó la profesora, para priorizar el tiempo: apunta todo en la agenda o calendario, elige y programa el momento para realizar las actividades; mantén el orden, “ya que el buen rendimiento del universitario en el Colegio depende en gran medida de una adecuada gestión del tiempo”.
