En mi trabajo no me reconocen - ¿Qué hago?

Sientes que tu trabajo no es valorado, que por más que te esfuerzas nada es suficiente, parece que nadie se da cuenta de tus buenas acciones o buenos resultados, por lo que te sientes insatisfecho y frustrado y en ocasiones terminas bajando tu desempeño o simplemente haces lo que te toca. Sigue leyendo este artículo y encontrarás que hacer cuando no valoran tu trabajo.

No es nada lindo esforzarse en un trabajo donde tus esfuerzos no son reconocidos, sin embargo cuando tu autoestima y el valor que te das a ti mismo es alto puedes manejar mejor la situación y vivir de una experiencia positiva en el trabajo. Pero adicionalmente ¿Cómo puedes hacer que tus logros se vean sin alardear sobre tu trabajo? ¿Cómo deberías manejar la situación? ¿Qué pasa sino cambian las cosas?

“No hay nada peor que sentirse invisible y no ser escuchado en el lugar de trabajo”, dice Annie McKee, autora de How to Be Happy at Work.

Todos tenemos la necesidad humana de ser valorados, apreciados y reconocidos por nuestros esfuerzos o contribuciones y cuando nuestros compañeros de trabajo o nuestro líder no lo ven podemos sentir que no somos parte del grupo. También es posible que empieces a dudar de tu potencial profesional y puede ser que te preguntes si nadie se da cuenta de lo que estoy haciendo ¿qué voy a hacer? ¿cómo voy a salir adelante?

Sin embargo, si no eres incapaz de cambiar la situación, dice Karen Dillon, autora de la HBR Guide to Office Politics. “Hay muchas maneras de asegurarte de que las personas comprendan y vean lo que haces”. La clave, dice, es encontrar “formas diplomáticas de mostrar tu trabajo”.

Así que te recomiendo lo siguiente:

1- Deja de poner tus expectativas en los demás: Si esperas ser reconocido es porque tienes expectativas puestas en los demás y cuando estas no se cumplen lo primero es sentirte decepcionado y frustrado. Me gustaría hacerte una pregunta: Si te pusieras frente a un espejo ¿Qué te dirías a ti mismo respecto a tu desempeño laboral? ¿Cómo te hizo sentir? ¿Con que frecuencia te lo dices?

2- Pide feedback/retroalimentación a tu jefe y/o compañeros: Si no te dan el reconocimiento que esperas, ve por él, pero sin expectativas. Entonces que tienes que hacer, pedirlo, sí así de fácil. Sigue los siguientes pasos, busca el espacio y el momento que te haga sentir más cómodo a ti y a la otra persona y haz las siguientes preguntas a quien consideres conveniente:

• ¿Te puedo pedir un favor? Me puedes decir ¿qué es lo que hago bien en mi trabajo/proyecto/tarea? (Busca que te den comportamientos claros sobre tu desempeño) y también aprovecha para preguntar ¿Qué consideras que tengo que mejorar? Finalmente cierra con tu compromiso claro con esa persona.

3- Sé un ejemplo al reconocer y valorar el trabajo de otros: En ocasiones pedimos algo que normalmente o no necesariamente hacemos. ¿Cuándo fue la última vez que reconociste a tu jefe o a algún compañero? Ahora déjame dejarte una tarea y te sorprenderás de los resultados (esto lo puedes aplicar con tus colaboradores, con tu jefe, con tu pareja, con un cliente o hasta con tus hijos). Cuándo reconozcas a alguien sigue las siguientes recomendaciones:

• Menciona los comportamientos claros que quieres reconocer, ejemplo: "Me encanta tu actitud, siempre que te pido algo me sonríes y me respondes de manera amable y rápida", ya que si solo dices me encanta tu actitud, queda muy ambiguo y no necesariamente claro para la otra persona.
• Evita decir "pero", "sin embargo", "aunque" ya que puedes desvalorizar el reconocimiento, ejemplo: "Te felicito por tu avance en tus resultados comerciales, pero debes seguir esforzándote porque apenas vas al 40% de tus ventas" ¿Me explico? !!solo reconoce!!
• Habla en primera persona y dilo a los ojos. Es una manera poderosa de hacer que el reconocimiento le llegue al corazón, y cierra con un gesto positivo si estás en la pantalla o con un abrazo si estás de forma personal.

Ahora me dirás, Nan pero si te estoy diciendo que no me siento valorado y me pones a reconocer a otros. Pues ahí está la clave, si tu cambias todo cambia. No puedes pedir nada que no estás dispuesto a dar. Te prometo que si comienzas a ser un factor de cambio dentro de la organización verás resultados pronto!!

Y si esto no funciona.. ¿Cuál es tu plan B?

¡Así que manos a la obra y a ser #injodiblementefeliz en el trabajo!

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